Як дорослому доглядати за порожниною рота?
Вірний догляд за порожниною рота – запорука здорових зубів, ясен та слизової оболонки.
Ротова порожнина – це дуже складна система організму людини. Крім того, її можна розглядати як екосистему – біоценоз мікрофлори.
Від стану всіх складових цієї системи: зубів, ясен, слизової, залоз та біоценозу мікрофлори залежить її здоровʼя та нормальна функція.
Основною функцією ротової порожнини є подрібнення їжі, а зовнішніми проявами здоровʼя є запах з рота та приємна усмішка.
Який догляд за порожниною рота є правильним?
Основне правило для збереження здорової прекрасної посмішки протягом усього життя – це дотримання правил гігієни порожнини рота. Навіть в зрілому віці можливо захворювання карієсом і пародонтит, яке може привести і до більш серйозних захворювань. Протягом усього життя важливо:
- Чистити зуби не менше 2 разів на день зубною пастою, яка містить фтор для видалення зубного нальоту – липкої плівки на зубах, що є головною причиною карієсу;
- Використовувати зубну нитку щодня для видалення зубного нальоту з міжзубних просторів і з лінії ясен до його затвердіння і перетворення в зубний камінь. Після мінералізації зубного каменю він може бути видалений лише шляхом професійної чистки зубів.
- Обмежити вживання їжі, багатої цукром і крохмалем, особливо напіврідких липких закусок між основними прийомами їжі. Чим частіше Ви їсте, тим більше шансів у кислот зубного каменю атакувати зубну емаль.
- Регулярно відвідуйте стоматолога для профілактики здоров’я порожнини рота і професійного чищення зубів.